用途：Poke Recipes 是 Poke 平台的可分享单元，把一次完整的上手体验打包成安装包，让用户通过公开链接快速进入某个工作流。
主要能力：一个 Recipe 由四部分组成——上手引导内容（onboarding context）、预填的首条消息、所需的集成（MCP 模板），以及公开安装链接。用户点击 poke.com/r/<code> 形式的链接，完成授权流程后即可运行该工作流；资料提到合作伙伴也可使用 partner URL。
创建与发布：可通过 Kitchen 界面创建，也可用命令行创建，命令形式为 poke tunnel ... --recipe。上手引导需撰写 onboarding 内容与首条消息；集成方面可选择启用共享凭据（shared creds）或要求用户自行授权。发布流程及收益结算在 Kitchen 中完成。
相关技能：本地构建 Recipe 时需要 poke-mcp-tunnel 提供的 CLI；集成项来自 poke-integrations；SDK / API 见 poke。
限制：资料未提供具体收费、价格、支持平台数量或效果数据；安装链接的有效期、权限范围等细节暂未提供。