用途：刷新当前项目 .specify/ 中的脚本和模板，从 github/spec-kit 下载最新版本，同时保护用户自有文件不被覆盖。
主要能力：先检查项目根目录是否存在 .specify/，不存在则提示先运行 /speckit.init；随后浅克隆上游仓库，按文件逐一复制更新。受保护路径永不覆盖：.specify/memory/（含 constitution.md）与 .specify/specs/（所有功能产物）。会更新 scripts/bash 下的 common.sh、setup-plan.sh、check-prerequisites.sh、update-agent-context.sh、create-new-feature.sh，以及 templates 下的 agent-file-template.md、checklist-template.md、tasks-template.md、spec-template.md、plan-template.md；上游新增的 scripts/ 或 templates/ 文件也会一并复制，并保留文件权限。
使用方式：克隆命令为 git clone --depth 1 https://github.com/github/spec-kit.git "$UPSTREAM_DIR"，完成后用 rm -rf "$UPSTREAM_DIR" 清理临时目录，并输出 UPDATED/ADDED/SKIPPED 状态汇总表。
适用场景：已用 spec-kit 初始化、需要同步上游脚本与模板改动的项目。
限制：不覆盖 memory 与 specs；克隆失败即报错停止；更新模板后建议先检查再运行 /speckit.specify 或 /speckit.plan。