用途：为回避某项技能、常说“我做不到”的学生设计系统性的自我效能提升任务序列，核心依据是班杜拉（Bandura）提出的自我效能四种来源：掌握性体验、替代性经验、言语说服与生理情绪状态，并按强弱顺序加以组合。
主要能力：先生成效能诊断，判断哪一来源受损、学生当前能做什么、序列策略如何编排；再给出4至6个递进任务，每个任务说明学生做什么、为何能提升效能、成功的标准、学生成功后的教师归因话术，以及学生受挫时的调整办法；另附归因引导指南（建议使用与建议避免的措辞）和长期维持计划。
使用方式：需提供目标技能、学生年级、当前回避行为；学科、学生档案、以往尝试、学生优势为可选输入。按固定格式输出。文档强调不得使用泛泛表扬（如“你真聪明”）、空泛心态口号或外部奖励系统，应把成功归因于努力与策略。
适用场景：课堂中针对写作、口算、朗读等学生自认不擅长的具体技能设计干预序列。
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