用途：把目标转化为无人或半无人值守的迭代系统，例如清空待办、保持 CI 绿色、优化指标、监控系统、按节奏产出内容。一次性任务或没有可校验结果的工作不适合设计循环。
主要能力：按六步编译流程工作——提取不变目标（目标、完成条件、禁止事项）、选择原型（backlog-drain、ratchet-climb、red-green、watch-and-report、evaluate-optimize、babysitter、pipeline，可混合）、确定迭代粒度、生成章程、生成状态文件、运行 doctor 检查后交接。
使用方式：生成 .loop/<name>/LOOP.md 章程，以及 state.json、backlog.md、signs.md、journal.md 等状态文件。启动示例：Claude Code 用 /loop 30m run one iteration of .loop/<name> per the loop-runner skill；Codex 或任意 CLI 用 while :; do codex exec "run one iteration of .loop/<name> per the loop-runner skill"; sleep 1800; done；也可用云 cron 调度同样的单次迭代指令。
设计规则：状态存文件而非对话；迭代内完成校验；棘轮只单向移动，回归自动回退；新循环默认仅提议，写权限需通过晋升门；停滞是一等结果；预算硬性执行；禁止为通过而删改测试或放宽检查；监控循环需静默契约；每次失败写入 signs.md。
限制：资料未提供具体收费、价格、平台支持范围与效果数据；完成条件必须可机械校验，否则不可设计；需要人工品味检查点，循环自动化迭代而非判断。