用途:把一周零散记录整合为持久、可复用的记忆,模拟真实记忆巩固过程——选择性保留、基于上周累积、跨天与跨构念联结,并加入元认知环节,反思自己如何注意、决策与学习。
使用时机:按周节奏运行,例如周日;由 /review-week 触发;也可在任何想把一段记录收束为留存档案时使用。
主要步骤:先读上周 reviews/ 笔记,保持连续性;再读取本周范围内的 daily/ 笔记,若 weekly/ 中有设定意图,则对照检查注意力与行为是否匹配;随后逐一走过 12 个构念,对每个出现的构念记录什么重复出现、什么发生变化、什么值得保留,跨天重复是保留信号,一次性想法留在日记流中;接着具体命名学习(元认知),学习应是下周可复用的一句话,例如“我在中午前专注最好,不应把深度工作排在下午3点后”,而非“这周很难”;然后挑选 1–3 项带入下周,越少越好,作为下周意图写入 weekly/;最后把值得长期保留的学习交给 active-recall-generator,避免遗忘。
输出:按 vault-templates/weekly/_review-template.md 结构写入 reviews/YYYY-Www.md,包含回顾、逐构念整合、学习、带入项,写完即止,计划由用户自行设定。
质量要求:基于上周回顾而非从零开始;保留决策以重复出现为依据而非感觉;学习具体可复用;带入项为 1–3 项而非愿望清单。
限制与护栏:只整合这一周,不对人做诊断;严格区分观察、解释、假设、证据与决策,只报告重复出现的内容,把解读标注为解读,把带入项作为可测试实验提出,决定权留给用户;不使用临床或诊断语言;出现危机迹象时停止回顾并指向真实的人类帮助。参见 ../../CANON.md。基于 SIP 构建。