用途：该技能以 Fogg 行为模型 B=MAP 为核心，用于设计行为改变。适用场景包括设计引导与激活流程、提升转化率、打造习惯型产品、提高功能采用率、理解用户流失原因以及规划行为改变干预。
主要能力：解释行为发生的条件——动机、能力与提示必须在同一时刻汇聚，行为未发生则至少缺一。提供三要素拆解：动机来源（愉悦/痛苦、希望/恐惧、社会接纳/拒绝等）；能力六因素（时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性），能力取决于最难的一环；提示类型（Spark 激励、Facilitator 降低门槛、Signal 简单提醒）。并给出行为诊断框架：定义目标行为、诊断缺失要素、设计干预，附输出模板与评分表。
使用方式：先具体定义目标行为（谁、做什么、何时、频率），再按诊断树判断是动机、能力还是提示问题，最后设计干预。原则是优先从能力入手，因为能力可直接设计且改善后持久；提示要出现在正确时机；可结合 Tiny Habits 的“在我[锚点]之后，我会[微小行为]”公式。
限制：资料未提供该技能的具体安装命令、运行环境、收费方式或平台支持信息，暂未提供。