用途：reflection 用于在 Claude Code 会话结束后进行复盘，分析聊天记录并改进仓库根目录的 CLAUDE.md 指令，从而减少重复错误、提升后续协作质量。
主要能力：分为两种模式。快速模式（默认）由 /reflection 或 /reflection quick 触发，聚焦分析会话历史与当前 CLAUDE.md，识别回答不一致、需求误解、信息不够准确、缺少可预防错误的指令等改进点。深度模式由 /reflection deep 或 /reflection comprehensive 触发，进行完整会话分析，覆盖已解决的问题、建立的代码与架构模式、用户偏好与工作流、系统理解、知识缺口与改进方向。
使用方式：根据用户输入判断模式，未指定时用快速模式；出现 deep、comprehensive 或 harder 时用深度模式。快速模式流程为：读取上下文中的聊天记录与 CLAUDE.md，用 TodoWrite 跟踪改进项，逐条向用户说明问题、建议改动及预期效果，等待反馈后再用 Edit 工具修改 CLAUDE.md，最后用 git 提交。深度模式先输出结构化总结（会话概览、问题与根因、模式、偏好、系统关系、知识更新、有用命令、后续改进、协作洞察），再提出具体行动项，经用户批准后实施并提交。
适用场景：希望沉淀会话经验、持续优化 CLAUDE.md、记录架构决策与用户偏好、发现知识缺口时使用。
限制：所有改动需用户逐项确认后才实施；依赖 TodoWrite、Edit 与 git 等工具；资料未提供具体安装命令、收费方式或平台支持信息。