用途：从 AI 辅助开发视角估算任务耗时，而非传统人类开发者估算。适用于规划任务、审查路线图、创建工作估算等场景。触发词包括“estimate effort”“how long will this take”“alex time”“AI effort”。
主要能力：给出 Alex 工作量单位（⚡ Instant <5 分钟、🔄 Short 5-30 分钟、⏱️ Medium 30-60 分钟、📦 Session 1-2 小时、🗓️ Multi-session 2 小时以上）；提供估算公式 Alex Effort = (Core Work × 0.3) + (Testing × 1.0) + (Approval Cycles × Human Response Time)；按任务类型给出人类估算与 Alex 乘数对照（如文档 ×0.2、代码生成 ×0.15、重构 ×0.25、研究 ×0.1、已知缺陷修复 ×0.3、未知缺陷修复 ×0.5、测试编写 ×0.4、测试执行 ×1.0、架构设计 ×0.3、小型新功能 ×0.25、中型 ×0.2、大型 ×0.15、发布流程 ×0.3、技能创建 ×0.2）。
使用方式：按模板输出表格，列为任务、人类估算、Alex 估算、瓶颈，瓶颈取值 None/Build/Test/Approval。资料给出 v4.2.5 回顾示例，总人类估算 16.5 小时、实际 Alex 2.5 小时，加速约 6.6 倍。
适用场景与限制：文档、技能创建、代码生成、研究综合等加速 4-10 倍；架构决策约 4 倍。无法加速的瓶颈包括构建/编译、测试执行、人工审批、外部 API、部署、学习用户偏好。资料还列出项目成功预测指标与反模式（不要假设一切即时、不要跳过人工审查、不要忽略迭代、不要忘记上下文构建）。具体安装与调用命令暂未提供。