用途：这是一份过程规范型技能，用于在开始任何对话或任务前建立“先查找并调用技能”的强制工作流。它强调：如果存在适用于当前任务的技能，使用者没有选择权，必须使用该技能。
主要能力与要求：
- 强制首响应协议——在回应任何用户消息前完成清单：在脑中列出可用技能；自问“是否有任何技能匹配此请求”；若有，用 Skill 工具读取并运行该技能文件；声明正在使用的技能；严格遵循技能内容。未完成该清单即回答被视为失败。
- 调用方式——通过 Skill 工具执行技能，技能会自行说明其属于刚性规则（如 TDD、调试、验证）还是可灵活借鉴的模式（如架构、命名）。
- 声明机制——使用前先声明，如“I'm using the brainstorming skill to refine your idea into a design.”，以提高透明度并让协作者及早发现错误。
- 清单与待办——若技能包含清单，必须为每一项创建 TodoWrite 待办，不得仅在脑中过一遍、合并项或未做完就标记完成。
- 反合理化规则——列出常见借口（如“这只是简单问题”“我可以先快速看文件”“稍后再查技能”“技能太小题大做”），并指出这些都属于合理化，必须先检查并使用技能。
- 指令不等于跳过流程——用户的具体指令只描述“做什么”，不代表可以跳过头脑风暴、TDD 或 RED-GREEN-REFACTOR 等流程；任务越简单，流程越重要。
适用场景：任何对话或任务开始之前，尤其是涉及编码、调试、设计、实现新功能等可能存在既有技能的工作。
限制与说明：以上内容仅为该技能文档所描述的规则，未提供安装命令、代码示例、价格、平台支持或效果数据，这些信息暂未提供。