用途：fresh-start 用于在长对话变得昂贵或迟钝时，把上下文压缩成一份可粘贴到新会话的简短交接摘要。资料指出，每条消息都会重发整段对话，因此长对话会快速消耗限额，也更容易记不清早期细节；从一份短交接开始的新会话成本低，也能保持清晰。
主要能力：生成不超过 300 字的交接摘要（用用户语言书写、放在单个代码块中便于复制），并在摘要后给出一句节省估算，例如说明当前对话约多少 token、交接约多少，以及新会话每条消息重发量不足原来的 1%。摘要结构包含：目标一行；已有决策及简短理由；当前状态（文件、草稿、版本、结果，只引用下一步需要的短片段，其余只命名）；下一步和待解决问题；不可丢失的姓名、数字、约束、偏好及已尝试失败的事项。
使用方式：在用户要求重来、触及限额、或对话明显很长时，在自然停顿处用一句话提议一次。用户同意后输出交接块，并提示：打开新对话、粘贴该块、继续。不同环境做法不同：claude.ai 开新聊天粘贴，Project 内项目文件仍可用，摘要只需点名引用；Cowork 用摘要作为新任务首条消息；Claude Code 中 /compact 原地压缩通常足够，若要彻底重开则 /clear 后粘贴，/cco task patch 可跨 /compact 自动保留结构化任务状态。
适用场景：对话很长、含大量长回合或粘贴的大文件，或用户感到回复变慢、健忘且需要继续推进时。
限制：不应打断短对话或接近完成的任务；不应把整份文件、日志或完整对话粘贴进摘要；摘要篇幅需控制在 300 字以内，且只引用下一步所需的短片段。