用途：借助 healthchecks.io 的 REST API（基地址 https://healthchecks.io/api/v3）创建、管理、审计并验证健康检查监控，适用于为新增 cron 任务或服务接入监控、排查现有检查、以及在脚本中上报运行状态。
凭证：使用环境变量 $HC_API_KEY（读写，可创建/更新/删除）、$HC_API_KEY_READONLY（只读，仅列表/查看）、$HC_PING_KEY（用于 https://hc-ping.com/$HC_PING_KEY/<slug> 的 ping 密钥）。
主要能力：创建检查（POST /checks/，关键字段含 name、tags、desc、grace 告警前缓冲秒数、schedule cron 表达式、timeout 简单心跳间隔、tz 时区；返回 ping_url），列出与按名称子串或标签筛选现有检查，查看单个检查详情与最近 ping 日志，更新检查，删除检查，暂停与恢复检查。
状态值：new、up、grace、down、paused。ping 类型：start、success、fail。
使用方式：在脚本中向 PING_URL 发送请求，如 /start 标记开始、根路径标记成功、/fail 标记失败、/$EXIT_CODE 按退出码判定（0 成功，非零失败）；可用 --data-raw 附加最多 10KB 日志正文。查询单检查详情可获得 status、n_pings、last_ping、next_ping。删除检查会返回被删对象。命名建议采用 <service>: <job-name> 或 <host>/<service>，标签使用主机加类别。
限制：命令示例中依赖 curl、jq 与环境变量；附加日志正文上限 10KB；grace 用于告警前缓冲，schedule 与 timeout 二选一用于设定截止时间；暂停检查可防止服务有意停止时误报。其它细节资料未提供。