Daily Routines 是一套每天 15 分钟的品味训练练习，按周一至周五安排不同主题，强调长期坚持的复利效果。适合建立个人练习习惯、训练团队的设计眼光等场景。
使用方式：通过命令 /daily-routines 生成当天的品味练习。
每周安排：周一为 Morning Audit，打开 3 个不熟悉的产品，每个 5 分钟，分别写出一条有效之处和一条无效之处，要求具体而非笼统；周二为 Type Walk，任选一个产品，只关注排版，统计字号、评估字重使用、检查行高、判断字体是否合适；周三为 Comparison，找两个竞品，比较某一个具体元素，写一句话：“[产品 A] 处理得更好，因为 ___。”；周四为 Reference Save，找一个新参考，截图、按原则打标签，并写一句话说明原因；周五为 Reflection，回顾本周自己的设计，指出最好和最差的决定，各写一句话。
规则：必须在最多 15 分钟内完成，时间限制本身就是重点；必须把观察写下来，而不只是想一想，书写能强制精确；必须使用具体语言，避免模糊反应；绝不跳过，一致性会带来复利，每天一次练习胜过每月一次 3 小时。
反模式：超过 15 分钟（过度复杂化会背离目的）；只在脑中做练习而不写下来；只做自己已经擅长的练习。
限制：资料未提供该技能的安装方式、依赖、收费、平台支持或效果数据。