fitness-wellness-design

该技能面向健身与健康类应用的设计，提供训练追踪、进度可视化与健康数据展示三类设计要点。训练追踪方面，包含动作选择（搜索、分类、最近使用与收藏）、训练中的计时器与次数计数、组间休息、当前动作提示，并在动作进行时采用极简界面：全屏、大字号；完成后显示含统计与个人纪录的总结，并提供分享选项。进度可视化包含体重随时间变化、各肌群训练容量与训练频率的图表，以日历热力图展示训练频率，突出并庆祝个人纪录，前后对比为可选项且属敏感内容，不会主动询问。数据展示包含每日摘要（卡路里、步数、活跃分钟数、心率）、周与月趋势、带进度环的目标（Apple Watch 风格）以及用于激励的连续打卡计数。敏感性要求：不以羞耻感作为激励手段，允许隐藏体重与身体指标，支持减重之外的多样化健身目标，并在社交功能中尊重隐私。该资料未提供具体实现步骤、代码、依赖或价格信息。