用途：该技能提供协调工作流阶段、管理智能体交接、维护工作流状态机的模式，适用于需要多阶段推进与多智能体协作的流程编排场景。
主要能力：定义状态机阶段 INIT、DISCUSS、PLAN、EXECUTE、VERIFY、COMPLETE，并规定合法转换（如 INIT→DISCUSS、DISCUSS→PLAN、PLAN→EXECUTE、EXECUTE→VERIFY、VERIFY→COMPLETE）与非法转换（如 INIT→PLAN、INIT→EXECUTE、VERIFY→DISCUSS、COMPLETE→任意）。提供阶段进入协议（验证上一阶段完成、在 ITEM-XXX.md 创建检查点、更新阶段状态、准备阶段上下文）与阶段退出协议（验证完成标准、创建阶段摘要、交接下一阶段）。提供智能体生成与结果接收模板、多智能体协调计划、阻塞检测与响应、进度计算与报告、阶段回滚与失败恢复。
使用方式：按阶段协议推进，转换时更新 FLOW.md 与 ITEM-XXX.md；快速模式 /flow-workflow:quick 采用 ASSESS→CLARIFY→IMPLEMENT→VERIFY 简化流程，不创建 FLOW.md 或 ITEM-XXX.md，复杂度超出时用 /flow-workflow:start 升级为完整工作流；恢复命令为 /flow-workflow:go，状态保存在 .flow/FLOW.md 与 .flow/items/ITEM-XXX.md。
适用场景：多阶段项目推进、多智能体任务交接、需要状态追踪与回滚的编排流程。
限制：资料未提供具体安装命令、收费、价格、平台或效果信息；协调者上下文需保持在 40% 以下，接近阈值时应生成新智能体。