用途：nav-start 是 SuperNavigator 的会话启动技能，在开发会话开始时加载导航文档与配置，使 OS Layer（Navigator 上下文管理）和 App Layer（Superpowers 工作流）同时生效，减少手动加载文档的开销。
主要能力：读取 .agent/DEVELOPMENT-README.md 作为轻量索引（约 2k tokens），说明有哪些文档、何时加载以及当前任务重点；读取 .agent/.nav-config.json 获取项目管理工具、任务 ID 前缀、团队聊天等配置；若存在 .agent/.user-profile.json，则加载用户画像并应用沟通详细度、确认阈值、偏好框架和历史纠正；检测并恢复上一次 /nav:compact 保存的上下文标记；通过 OpenTelemetry 脚本显示令牌用量、缓存命中率、会话成本与活动时间；按配置检查 PM 工具中分配的任务。
使用方式：可通过自然语言触发（如“开始我的会话”“开始工作”“加载导航”“继续上次的工作”“有什么可做的”），也可使用 /nav:start 命令。执行前需先运行 /nav:init 初始化 .agent/ 结构，否则会提示未初始化。会话中若已运行过 /nav:start 或 Navigator 已加载，则不应重复调用；只在会话开始时调用，实现进行中不调用。
适用场景：需要在开发会话开始时统一加载上下文、查看当前任务、恢复上次工作进度并启用 Superpowers（头脑风暴、TDD、系统调试、代码审查、并行子代理等）工作流的项目。
限制：不负责创建 .agent/ 目录结构；PM 工具未配置或无任务时跳过任务检查；版本检查失败不阻塞会话；OTel 未启用时仅显示设置说明。该技能的具体收费标准、跨平台支持范围与效果未在资料中提供。