用途：为 watchOS 应用、表盘复杂功能（complication）与体能训练功能提供设计规范参考，核心是让用户在抬腕数秒内获取关键信息。
主要能力：给出可一瞥即读设计规则（首屏信息无需滚动、交互控制在 5 秒内、正文至少 16pt、单屏单一重点），并列出 41mm 至 49mm Ultra 2 的屏幕尺寸与圆角参考。数码表冠部分要求其作为纵向滚动主入口，数值选择器绑定表冠并提供触觉档位，逐格响应、不与系统行为冲突。导航部分规定纵向滚动为默认、TabView 最多 5 个顶层分区、NavigationStack 层级不超过 2 至 3 层、主操作 1 次点击可达。复杂功能部分要求支持 accessoryCircular、accessoryCorner、accessoryRectangular 等多种家族，提供单色与全彩变体，用 TimelineProvider 更新，点击后进入相关上下文。此外还涵盖常亮显示（降复杂度、隐藏敏感数据、每分钟最多更新一次）、体能训练（大字号实时指标、里程碑触觉、自动暂停、游泳 WaterLock）、通知（Short Look 与 Long Look、触觉类型匹配紧急度）以及无障碍（标签、VoiceOver、Reduce Motion、Bold Text、Increase Contrast）。
使用方式：作为设计评审与实现检查清单使用，文末附有按可一瞥性、表冠、导航、复杂功能、常亮、训练、通知、无障碍分组的评估清单。示例代码使用 SwiftUI 的 digitalCrownRotation 与 WidgetKit 的 TimelineProvider。
限制：资料为设计规范，未提供安装命令、收费方式或平台支持范围等具体信息。