用途：在完成一项任务后，回顾本次工作，把新学到、非显而易见的知识沉淀到知识系统中，供后续会话复用。
主要能力：
- 反思任务，找出知识库中尚未记录的事实、被证实或推翻的假设、值得跟踪的新模式、以及由错误暴露出的规则。
- 匹配 knowledge/INDEX.md 中已有的领域文件夹；若无合适领域，则新建领域文件夹并包含 knowledge.md、hypotheses.md、rules.md 三个文件，同时登记到 INDEX.md。
- 分类写入：knowledge.md 记录已确认的事实与模式；hypotheses.md 记录需要更多数据的假设，并标注确认次数与首次观察日期；rules.md 记录已确认 5 次以上、默认适用的规则。
- 晋升检查：扫描相关领域的 hypotheses.md，若某假设确认数达到 5 次以上，则从 hypotheses.md 移除并加入 rules.md，标注晋升日期与确认次数，并告知用户。
- 降级检查：若当天工作与 rules.md 中某条规则矛盾，则将其移回 hypotheses.md，标注降级日期与矛盾原因，确认数重置为 0，并告知用户。
- 更新假设计数：若当天工作确认了某条尚未满 5 次的假设，则递增其确认次数并告知用户。
- 汇总报告本次保存结果，包括新增知识条目、新增假设、假设确认、晋升为规则、从规则降级的数量。
使用方式：在任务完成后调用该技能；写入前先简要列出计划保存的内容并询问“Save these insights?”，让用户有机会增删或修正。
写作要求：条目要具体、可执行，便于未来会话理解与应用；包含日期以评估时效；每条要点只写一个洞察；不要重复已有条目，应更新；跳过可从代码直接推导的内容，聚焦非显而易见的模式与陷阱。
限制：资料未提供具体安装命令、平台支持、收费方式或运行环境要求。