用途
Continue Claude Work 用于从先前的 Claude Code 会话中恢复可执行的上下文，并在当前对话中继续执行。它以本地会话文件为事实来源，然后进行具体的编辑和检查，而不仅仅是总结。
它存在的意义在于替代 claude --resume：claude --resume 会把完整的会话记录重放进上下文窗口。对于长会话，这会在已解决的问题和过时状态上浪费 token。本技能只选择性地重建可执行的上下文——最新的压缩摘要、待办工作、已知错误和当前工作区状态——从而在保留先前知识的同时获得一个全新的开始。
主要能力
- 通过单个脚本调用完成会话发现、压缩边界解析、噪声过滤和工作区状态提取。
- 输出结构化 Markdown 简报，包含：会话元数据、压缩摘要、最后的用户请求、最后的助手响应、遇到的错误、未解决的工具调用、子智能体工作流状态、会话结束原因、涉及的文件、MEMORY.md、Git 状态。
- 根据会话结束原因（正常退出、中断、错误级联、被放弃）选择不同的继续策略。
- 支持子智能体上下文提取，可恢复多智能体工作流。
- 自动跳过当前活跃会话（修改时间小于 60 秒前），避免自我提取。
使用方式
运行捆绑的提取脚本：
# 当前项目的最新会话
python3 scripts/extract_resume_context.py
# 按 ID 指定会话
python3 scripts/extract_resume_context.py --session <SESSION_ID>
# 按主题搜索
python3 scripts/extract_resume_context.py --query "auth feature"
# 列出最近会话
python3 scripts/extract_resume_context.py --list
工作流分为四步：
- 提取上下文（单次脚本调用）。
- 根据会话结束原因分支选择策略：正常退出则从待办工作继续；中断则重试被中断的工具调用或评估是否仍需要；错误级联则先诊断根因，不要盲目重试；被放弃则把最后一条用户消息当作当前请求。
- 核对并继续：确认当前目录与会话项目一致；若 git 分支已变化则记录并决定是否切换；检查与待办工作相关的文件，验证旧声明是否仍然成立；然后实现与最新用户请求一致的下一步具体操作，运行确定性验证（测试、类型检查、构建），若受阻则说明确切阻塞点并提出一个下一步操作。
- 报告：简要说明恢复了哪些上下文、执行了哪些工作、剩余哪些任务。
脚本采用压缩边界感知提取，找到会话 JSONL 中最后一个压缩边界并提取其摘要；并根据会话大小自适应选择读取策略（有压缩则读最后压缩摘要加压缩后全部消息；小于 500 KB 无压缩读最后 60% 消息；500 KB 至 5 MB 读最后 30%；大于 5 MB 读最后 15%）。
适用场景
- 需要接续上一次 Claude Code 会话的工作。
- 会话被中断（ctrl-c 或超时）后需要恢复。
- 多智能体工作流被中断，需要知道哪些子智能体已完成、哪些需要重试。
- 想在不重放完整会话记录的情况下恢复上下文。
示例触发语句：
- "continue work from session abc123-..."
- "don't resume, just read the .claude files and continue"
- "check what I was working on in the last session and keep going"
- "search my sessions for the PR review work"
限制
- 无法恢复 .jsonl 文件已从 ~/.claude/projects/ 删除的会话。
- 无法访问其他机器上的会话（文件仅限本地）。
- 编辑工具操作显示的是增量而非完整文件内容，完整文件恢复需使用 claude-code-history-files-finder。
- 压缩摘要是有损的，早期对话细节可能缺失。
- sessions-index.json 可能过时（条目指向已删除文件），脚本会回退到基于文件系统的发现。
护栏
- 不要运行 claude --resume 或 claude --continue——本技能在当前会话内提供上下文恢复。
- 不要把压缩摘要当作完整事实——它们是有损的，务必对照当前工作区验证声明。
- 不要覆盖无关的工作树更改。
- 不要把完整会话文件加载进上下文——始终使用脚本。