用途：Rigour 是一套“行为姿态”（conduct posture），用于处理复杂度、不确定性或上下文成本超出流畅即兴能力的任务。它叠加在治理性阶段技能（design、execute、audit 等）之上，类似 pairing 或 walkthrough 的叠加方式，不替代路由，本身也不是一个阶段。
主要能力：先按“风险 × 可逆性”校准投入——低风险可逆任务无需姿态，高风险难逆任务启用完整姿态。按症状路由到对应纪律：证据薄弱却结论自信→认知账本；行为与系统模型矛盾→鉴别诊断；即将做难逆变更→预注册验证＋账本审计；问题装不进上下文→上下文经济；太大太乱无法起步→风险排序分解；同一件事第二三次失败→绊线；无法自行解决的未知→账本并升级；长任务可能丢失上下文→状态外化。
各纪律要点：认知账本把每个关键主张标记为已验证、推断或假设，不在假设上构建不可逆内容，并登记未知项；鉴别诊断要求停下前进、列出至少两个假设、选最便宜的区分性观察、先预测结果，不修无法解释的问题；预注册验证在行动前写下成功与证伪的观察，优先会大声失败的检查，报告证据而非情绪；上下文经济先写问题与停止条件，目标优先阅读，边读边压缩，必要时委派批量阅读；风险排序分解先攻最危险的基础性未知，用最小探针，避免“先易后难”；绊线是预先设定的机械停止条件，如两次失败即停、循环编辑即停、范围漂移即停、意外即诊断、沉没成本即绊线；状态外化把计划、决策理由、账本、开放问题、下一步写入工件，使冷启动者仅凭工件即可续接。
适用场景：高复杂度、深度不确定、陌生领域、上下文昂贵，且“自信地犯错”代价高的任务。
限制与护栏：不要表演式地执行 Rigour，仪式若不改变决策即为浪费；姿态不替代阶段技能自身流程；不得在任务中途静默降级，放弃某纪律需说明；不确定性必须如实报告，假设状态要一直可见到最终总结。资料未提供具体安装命令、平台支持、收费或价格信息。