用途：这是 claude-ops 插件的完整卸载流程，会移除插件及 /ops:setup 创建的全部内容，包括插件安装与市场注册、偏好设置与项目注册表、缓存文件、钥匙串凭据（Telegram、Slack token）、shell 配置中的 CLAUDE_PLUGIN_ROOT 导出，以及 Telegram、Slack 的 MCP 服务器注册。
主要能力：先确认卸载意图，再扫描现有 claude-ops 痕迹并汇总；随后按类别逐项删除，每步都通过 AskUserQuestion 请求确认，不会静默删除。
使用方式：依次执行确认意图、检测存在项、删除钥匙串凭据、删除偏好与缓存、清理 shell 配置、移除 MCP 注册、从 Claude Code 设置文件（installed_plugins.json、known_marketplaces.json、settings.json、settings.local.json）中清除 ops 引用，并删除市场、缓存与数据目录。关键命令包括 security delete-generic-password、rm -rf、sed -i '' '/CLAUDE_PLUGIN_ROOT/d' 以及 jq 'del(.mcpServers["<server-name>"])'。
适用场景：需要彻底移除 claude-ops 及其残留配置时使用。
限制：所有删除均需用户逐项确认；涉及钥匙串、shell 配置和 JSON 设置文件的修改需谨慎；完成后需运行 /reload-plugins 与 /plugin 验证。重新安装步骤为 /reload-plugins、/plugin marketplace add Lifecycle-Innovations-Limited/claude-ops、/plugin install ops@lifecycle-innovations-limited-claude-ops、/reload-plugins、/ops:setup。