用途：为 PAI 生成按优先级排序的升级建议，结合用户上下文与生态新动态。
主要能力：运行四条并行线程——Thread 0 既往工作审计（Algorithm、PATTERNS.yaml、hooks、skills、近期 ISA、KNOWLEDGE、反馈记忆）、Thread 1 用户上下文（TELOS、项目、近期工作、PAI 状态）、Thread 2 来源采集（Anthropic、YouTube、自定义来源、GitHub 趋势）、Thread 3 内部反思（algorithm-reflections.jsonl）。Thread 0 作为护栏，所有候选建议必须经过其状态清单过滤并标注 Prior Status，已完成的进入 Skipped。
工作流：Upgrade（默认，触发词如 "check for upgrades"、"pai upgrade"）、MineReflections、AlgorithmUpgrade、ResearchUpgrade、FindSources、TwitterBookmarks。输出顺序为 Discoveries → Recommendations → Technique Details → Internal Reflections → Summary → Skipped → Sources Processed，建议按 🔴/🟠/🟡/🟢 分级。
使用方式：执行前检查 ~/.claude/PAI/USER/SKILLCUSTOMIZATIONS/PAIUpgrade/ 下的自定义配置；调用时先发送语音通知，命令为 curl -s -X POST http://localhost:31337/notify -H "Content-Type: application/json" -d '{"message": "Running the WORKFLOWNAME workflow in the PAIUpgrade skill to ACTION"}' > /dev/null 2>&1 &。完成后追加执行日志到 ~/.claude/PAI/MEMORY/SKILLS/execution.jsonl。
限制：完整升级检查可能耗时 5-7 分钟，建议外层代理使用 run_in_background: true；升级不得破坏现有技能或工作流，需先验证向后兼容；无可用技术内容时应跳过而非稀释输出。具体收费、平台支持等信息暂未提供。