用途：Personal Operating Manual 是一份由领导者撰写的文档，用来阐明自己的价值观、个人习惯与对团队的期望，从而加速与团队之间的相互理解。资料引用 Claire Hughes Johnson 的说法：如果不早点把这些东西写进去，人们就会自行想象，最后你会得到一栋被加了17次扩建的房子。
适用时机：新团队成员入职、接管一个新团队、晋升到领导岗位之后，以及作为团队建设练习。
模板结构：文档包含“我的三大价值观”（每条附上形成它的故事或来源）、“我的工作风格”（内向—外向、任务导向—人际导向、晨型人/夜猫子等坐标）、“我如何沟通”（偏好异步还是同步、默认响应时间、引起我注意的最佳方式）、“我的行事原则”（每条说明在实践中意味着什么）、“我对你的期望”、“你可以从我这里得到的承诺”、“如何给我反馈”（偏好方式与应避免的做法）。
核心原则：一是定义三大核心价值观并找出形成它们的个人故事；二是用内向对外向、任务导向对人际导向两个轴描绘自己的工作风格；三是写下自己的“交往规则”；四是发布并迭代，把文档分享给团队，并请对方也提供他们的说明书。
应用步骤：第一步自我反思，思考什么塑造了你的价值观、你的沟通怪癖、什么会触发你的挫败感；第二步写初稿，要具体而非泛泛，并写出每条背后的“为什么”；第三步与团队分享，在团队会议或入职时呈现，邀请提问与澄清；第四步请求互惠，请团队成员也创建自己的说明书，并在一对一沟通中用作话题引子；第五步迭代，根据反馈更新，每年重新审视。
常见错误：只列出“诚实”这类泛泛的价值观而不解释具体行为；写完说明书却从不真正分享；把它当作静态文档而非活的文档。
真实案例：Claire 分享她“说出你认为不能说的事”这一原则，让团队明白她直接的反馈是为了帮助而非伤害。
限制：资料未提供该技能的安装命令、平台支持、收费方式或具体工具集成信息，暂未提供。