用途：这是一个决策过滤框架，用于在情绪（恐惧或愤怒）主导判断时，帮助人识别情绪、检验其预测并采取行动。资料称其适用于高风险决策，例如向董事会披露糟糕指标、给高绩效者艰难反馈，以及任何以恐惧为主要反对理由的决定。
主要能力：框架分四步。一是识别，问自己“我现在处于恐惧还是愤怒中”，不确定时可询问中立的同伴。二是下注，写下恐惧的预测（如“如果我做X，坏事Y会发生”），再写下反向预测（“如果我做X，Y的反面会发生”）。三是行动，做与恐惧所指示相反的事，并追踪实际结果。四是学习，资料称多数情况下反向赌注会赢，借此积累“恐惧在说谎”的证据。
使用方式：先注意恐惧反应（手心出汗、回避、拖延、为不做某事找理由），写下恐惧的预测与反向预测，然后按反向预测行动，观察并记录结果，逐步建立个人证据库。
适用场景与限制：资料强调它针对心理安全而非身体危险，不应用于为鲁莽的商业风险决策辩护，只适用于人际层面；若不真正追踪结果，就无法形成证据来重塑判断。资料还称恐惧出错率在90%以上，并给出一个CEO向投资者披露重大业务问题后反而获得董事会信任的案例。来源为 Matt Mochary 与 Lenny's Podcast。