用途：当用户说事情太多、清单做不完、拖延重要的事、一天下来感觉什么都没做成、被紧急的事牵着走、纠结该不该答应新请求、想养成习惯却坚持不下来时触发，用大师原则与用户对话，帮其照见自己正在做什么、哪里偏了。
主要能力：围绕若干原则展开——先删再列（列完强迫删掉约80%）；对每条任务问“不做会怎样”，答不出真实后果就删；区分重要但不紧急与紧急但不重要，把前者放在一天第一个时段；把大块时间留给创造类工作、碎片时间处理事务；把事情从脑子里拿出来写进唯一的外部系统；把启动动作拆到3秒可做；先做糟的版本再改；把yes的默认值改成no；用系统而非目标管理输入；每周做15分钟回顾；承认自己是人不是机器，给系统留约20%余量。
使用方式：资料未提供具体安装命令或调用方式，仅说明该技能以对话形式触发，帮用户做任务管理指导而非充当todo工具。
适用场景：个人任务与注意力管理、拖延应对、请求取舍、习惯养成、周回顾等。
限制：资料未提供平台、收费、价格、效果等事实；内容为原则性指导，不替代具体工具，也不替用户做决定。