用途：这是一个基于 ffmpeg 的视频处理技能，用于从视频文件中提取帧、片段和音频，并进行格式转换、裁剪、生成缩略图与字幕处理。
主要能力：查看视频信息（ffprobe）；按时间点或间隔提取帧；裁剪片段（支持 -c copy 无损快速裁剪或重编码精确裁剪）；提取音频为 MP3、AAC 或 WAV；格式转换（MP4、WebM、GIF）与压缩；生成缩略图（指定时间点或场景检测最佳帧）；提取内嵌字幕或将字幕烧录进视频。
使用方式：需先安装 ffmpeg，命令为 brew install ffmpeg，并用 ffmpeg -version 验证。使用前先检查 which ffmpeg，未安装则提示安装并停止。命令统一加 -y 避免交互提示；裁剪优先用 -c copy；大文件操作前提示处理耗时；默认输出到输入文件同目录并加描述性后缀；批量提取帧时创建子目录；完成后报告输出路径与大小。
适用场景：从讲座视频按间隔抽帧、裁剪指定时间段、提取访谈音频、转换录屏格式等。
限制：依赖本地 ffmpeg 环境；长视频全帧提取开销大需谨慎；重编码裁剪较慢；其余细节暂未提供。