用途：Pndr 是个人效率应用，通过 MCP 让 Claude 等 AI 助手用自然语言读写你的任务、习惯、日记、清单和包裹追踪数据，数据保存在你自己的 Pndr 账户中。
主要能力：任务/想法管理（增删改、完成、标签、优先级、看板、今日焦点）；日记（记录、模糊搜索、删除）；习惯（创建、打卡、撤销、归档）；清单与列表（条目增删改、排序、勾选）；包裹追踪（添加、更新、标记送达）；标签、评论、附件与分析（成就汇总、模式分析）。共约 47 个工具。
使用方式：需 Pndr 账号（https://pndr.io）和支持 MCP 的 AI 助手。手动配置需 mcporter CLI。步骤：在 Pndr 设置→API 创建 OAuth 客户端，获取 client_id 与 client_secret；用 curl 请求 https://pndr.io/oauth/token 获取 access_token；在 MCP 客户端配置 baseUrl 为 https://pndr.io/mcp 并加 Authorization: Bearer 头；用 mcporter list pndr --schema 测试。OpenClaw 用户可让助手自动连接。
适用场景：用自然语言添加任务、查看今日重点、打卡习惯、写日记、追踪包裹、管理购物清单等。
限制：需 Pndr 账号；免费版仅只读，Pro（$5/月或$48/年）才可读写；access token 有效期 365 天，过期需重新获取并更新配置。源码见 https://github.com/Dgershman/pndr。