用途：该技能接收一个小红书帖子链接，提取帖子内容并整理保存。输入为用户提供的小红书链接，流程从检查本地 Cookies 文件开始。
主要能力：解析链接中的帖子 ID 与 xsec_token；通过携带 Cookies 的 Python 请求抓取页面 HTML，从 window.INITIAL_STATE 解析标题、正文、图片、视频、互动信息等数据；视频帖子优先使用平台内嵌字幕，无字幕时回退到本地 Whisper 转录；图文帖子在正文较短且图片较多时，下载图片并由多模态读取工具做 OCR，再合并整理。
必要用法：需准备从 Chrome 导出的小红书 Cookies，保存为 ~/cookies.json；Cookies 缺失或过期时需重新导出。视频转录使用模型 mlx-community/whisper-large-v3-turbo。整理结果保存到指定 Obsidian 目录，命名格式为日期加短标题，媒体文件放在 img 或 video 子目录。文中涉及的字幕、图片、视频下载命令和 Python 脚本均按原样保留。
适用场景：需要把小红书帖子内容沉淀为 Markdown 笔记、做内容归档或进一步阅读整理时使用。
限制：依赖登录 Cookies，请求失败通常意味着 Cookies 过期；图片和字幕 CDN 需使用 HTTPS；多图 OCR 每批最多同时读取 4 张，单图最长边限制 2000px；笔记格式有折叠区域和行数约束。收费、价格、支持平台与效果等资料暂未提供。