用途：该技能检查当前实现状态，检测与 Plans.md 的差异，并给出下一步建议，解决“现在做到哪了”。
主要能力：一是进度核对，比较实现与 Plans.md 是否一致；二是差异更新，按实际情况调整 Plans.md 标记；三是下一步行动建议，按优先级提示接下来做什么。查询时通过读取 Plans.md、git status、git diff --stat HEAD~3、git log --oneline -10 等命令收集状态，并分析 .claude/state/agent-trace.jsonl 中最近编辑文件，与 Plans.md 任务对照，用于发现 Plans.md 中没有的文件编辑、与任务描述不符的文件、长时间未编辑的任务。差异检测关注：已完成仍是 cc:WIP、已开始仍是 cc:TODO、标为 cc:done 但未提交等情况。检测到差异后会先给出表格建议，再询问是否更新 Plans.md。最终输出进度摘要，包含项目名、项目类型、未开始/进行中/已完成数量、进度百分比，以及最近编辑文件列表，并给出下一步行动与推荐命令 /work、/harness-review。异常检测会在多个 cc:WIP、pm:requested 未处理、差距过大时给出警告。
使用方式：用户提到 /sync-status、进度检查、当前所在位置或同步 Plans.md 时触发；需要项目内存在 Plans.md 及 git 仓库。
限制：更适合与 claude-code-harness 工作流配合使用；具体安装和配置步骤、收费情况等资料中暂未提供。