用途：在会话开始时统一做环境确认与任务把握，由 /session 或 SessionStart 类流程内部调用，不作为用户直接入口。
主要能力：检查 Git 状态（当前分支、未提交改动与最近提交）、Plans.md 中 cc:WIP、pm:依頼中（兼容 cursor:依頼中）、cc:TODO 等任务、AGENTS.md 的角色分工与禁止事项、上次会话的交接事项，以及最新 snapshot 的进度摘要与差异。
使用方式：技能内部先做文件状态检查，Plans.md 超过 200 行或 .claude/memory/session-log.md 超过 500 行时给出整理建议（不影响作业）；随后通过代码执行 harness_mem_resume_pack(project, session_id?, limit=5, include_private=false) 从 ~/.harness-mem/harness-mem.db 获取恢复上下文，project 需指定当前项目名，session_id 依次取 $CLAUDE_SESSION_ID 与 .claude/state/session.json 的 .session_id；再并行执行 git status -sb、git log --oneline -3、读取 Plans.md 与 AGENTS.md，最后输出会话开始报告（日期、分支、会话 ID、优先任务、其他任务、注意事项）。相关命令有 /work、/sync-status、/maintenance。
限制：属于内部子技能，明确要求不由用户直接加载；通常跳过旧的本地内存兼容检查，以 resume pack 作为唯一恢复入口；resume 获取失败时需先用 harness_mem_health() 确认 daemon 状态并明示失败后继续，恢复顺序为 scripts/harness-memd doctor → scripts/harness-memd cleanup-stale → scripts/harness-memd start；Plans.md 不存在时提示 /harness-init。其余平台支持、收费与效果信息暂未提供。