用途：帮助撰写听起来像真人写的邮件，用于建立关系并推动行动，适用于欢迎邮件、跟进邮件、公告/通讯和冷启动外联等场景。
主要能力：提供统一的邮件公式（连接、价值、行动、温暖），并针对欢迎、跟进、公告、外联四类邮件给出模板与关键动作；列出应避免的 AI 腔调、弱开场和白话结尾，并给出替代写法；提供发送前检查清单和草稿文件格式。
使用方式：按邮件类型套用模板，遵循公式组织内容；每封邮件只保留一个明确请求，段落简短、关键信息加粗，便于扫读；个人邮件建议在签名中附上电话并主动提供通话选项。保存草稿时可用其给出的文件结构（收件人、主题、状态、正文、备注）。
适用场景：社群运营、关系维护、活动通知、冷启动外联等需要人性化沟通的邮件写作。
限制：资料未提供具体平台支持、安装命令、收费或价格信息；模板中的占位符需按实际情况替换，禁用表达清单属于风格建议而非硬性规则。