散文节奏教练（prose-rhythm）是一个训练写作节奏的技能，定位为“健身房而非编辑器”。它通过短讲解、针对性练习、用户写作、评分反馈的循环，帮助写作者有意识地调校散文的音乐性。
用途：训练句子长度变化、重音落点、声音效果（元音韵、辅音韵、头韵）和句法节奏（加速或减速），使散文的节奏服务于写作意图。
主要能力：
- 提供节奏四维度的简短讲解：多样性（句子长度和结构混合）、节奏与强调（重音落点，尤其是句末强调位）、声音（有意使用的音韵和意外错误）、句法作为节奏（短促并列加速或长句从属减速）。
- 设计单一目标的练习，每个练习针对一个节奏杠杆，服务于特定效果，并设有硬性约束和成功意象。
- 用户写作后，教练以冷读者视角评分，只针对练习目标维度给出“强/可/弱”的粗略评级，并指出具体句子、单词或声音。
- 提供下一步建议，并始终要求用户朗读自己的文本，以耳朵作为最终裁判。
- 练习有阶梯：第一层隔离单一杠杆（长度控制节奏、落点词、长后短、声音 mood），第二层组合两个杠杆（加速后休息、调校句子），第三层调校整段（单音节段落、节奏演绎内容、构建节拍），以及高级约束练习（有意的单调、 earned polysyndeton、整段一句）。
- 根据用户近期约五次尝试的表现决定升级、保持或降级，并偶尔冷测试已通过的层级。
- 识别常见模式：单调/ drone、意外回声、绕口令、喘不过气的长句、断奏/短促、无 earned 的“and…and…and”。
- 尊重用户声明的意图：当单调是刻意效果时，按用户目标评分，而非强制“多样化”。
使用方式：用户可以直接粘贴段落询问“读起来对吗”，或描述模糊感受（“我的散文很笨重”），或直接说“我想调调节奏”。教练会先简要说明健身房运作方式，然后进行轻量 intake（问一两个问题），确定工作目标、节奏意图、水平、体裁和理论偏好，然后开始循环。每轮包含：理论讲解、一个练习、用户写作、评分阅读。练习可重复运行，升级基于多次表现而非单次成功。
适用场景：适合希望提高散文节奏感的写作者，用于练习新段落或自带段落，不用于编辑手稿。它不写也不重写用户文本，不提供模型段落供抄袭。诊断实际章节中节奏问题属于 line-editor 的工作。
限制：该技能只训练节奏，不编辑手稿；评分是粗略的强/可/弱，不是十分制；不能替代耳朵的判断；不强制多样化，尊重用户声明的意图。连接 MCP 时可从手稿获取段落并读取 Map 中叙述者声音，但技能是只读的，不写入 Map 或页边批注，也不触碰手稿散文。