用途：这是一份 React useEffect 使用准则，核心观点是「你可能不需要 Effect」。Effect 是 React 的逃生舱，用于与外部系统同步；若不涉及外部系统，通常不应使用 Effect。
主要能力（正误对照）：
- 从 props/state 派生状态：不要 useState + useEffect，应在渲染期间计算。
- 昂贵计算：不要用 useEffect 缓存，应使用 useMemo。
- props 变化时重置状态：不要用 useEffect 配 setState，应使用 key prop。
- 响应用户事件：不要用 useEffect 监听 state，应直接在事件处理器中处理。
- 通知父组件变化：不要在 useEffect 中调用 onChange，应在事件处理器中调用。
- 数据请求：不要使用无清理的 useEffect，应使用带清理的 useEffect 或框架内置机制。
确实需要 Effect 的场景：与外部系统同步（非 React 组件、浏览器 API）、订阅外部存储（尽量用 useSyncExternalStore）、因组件显示而运行的埋点/日志、带正确清理的数据请求。
不需要 Effect 的场景：为渲染转换数据（顶层计算即可自动重跑）、处理用户事件（用事件处理器）、派生状态（直接计算，如 const fullName = firstName + ' ' + lastName）、链式状态更新（在事件处理器中算出全部下一个状态）。
决策树：用户交互则用事件处理器；组件出现在屏幕上则用 Effect；props/state 变化需要派生值则在渲染期间计算，昂贵时用 useMemo；prop 变化需重置状态则用 key prop。
限制与说明：资料未提供安装命令、价格、平台支持或版本要求；内容为实践指导，非可执行工具。