用途：通过对话方式帮助用户建立并坚持习惯，追踪连续完成情况、发送提醒并展示进度。
主要能力：创建和追踪每日、每周或自定义频率的习惯；维护连续计数；提供可选提醒；按时间可视化进度；提供习惯洞察以分析模式；支持归档习惯而不删除历史记录。
使用方式：用自然语言创建习惯，如“New habit: meditate daily”“Track reading 30 minutes”“Add habit: gym 3x per week”；记录完成情况，如“Did meditation”“Completed reading”“Hit the gym today”；查看进度，如“How are my habits?”“Meditation streak”“Weekly habit summary”；设置提醒，如“Remind me to meditate at 7am”“Habit reminder at 9pm”；可询问“habit insights”获取模式分析，或说“archive [habit]”停止追踪但保留历史。
连续规则：每日习惯漏一天则连续记录重置；每周习惯未达目标则该周不计入。可说“skip [habit] today”暂停而不打断连续记录，但使用次数有限。
适用场景：希望用对话方式做习惯打卡、周目标追踪和进度回顾的个人用户；建议从1到2个习惯开始，稳定后再增加。
限制：资料说明所有数据存储在本地；提醒的具体触发机制、跨设备同步、支持平台与通知方式暂未提供。