用途：用于排查 WordPress 站点、页面、端点变慢的问题（前端 TTFB、后台、REST、WP-Cron），并给出性能测量方案与工具建议。适用于优化数据库查询、autoloaded options、对象缓存、定时任务和远程 HTTP 调用。该技能假定代理无法使用浏览器界面，优先采用 WP-CLI、日志和 HTTP 请求。
所需输入：环境与安全限制（开发/预发/生产，是否允许写操作、安装插件）；定位安装的方式：WP root --path=<path>，多站点/站点目标 --url=<url>；性能症状与范围：具体 URL/REST 路由/后台页面，发生时机（持续还是偶发、登录与未登录）。
流程：先确认是否可执行写操作，选定可复现目标并采集基线（curl 测量 TTFB，WP-CLI 剖析）。运行 node skills/wp-performance/scripts/perf_inspect.mjs --path=<path> [--url=<url>] 生成后端性能报告，检测 WP-CLI 可用性与核心版本、wp doctor/wp profile 是否可用、autoloaded options 大小、对象缓存 drop-in 是否存在。随后可运行 wp doctor check 做快速诊断，再用 wp profile stage、wp profile hook、wp profile eval 做深度剖析。Query Monitor 可无头使用：认证后通过 REST 响应头 x-qm-* 和 ?_envelope 的 qm 属性查看。
修复按主要瓶颈分类：数据库查询（减少查询数、修复 N+1、改进索引）、autoloaded options（停止自动加载大对象）、对象缓存未命中、远程 HTTP 调用（超时、缓存、批处理）、Cron（减少到点高峰、去重、移出请求路径）。修复后重复相同测量验证，确认性能差异且行为不变。
限制：不确定是否允许写操作时勿安装插件、启用 SAVEQUERIES、跑负载测试或清缓存；Query Monitor 在未明确批准时勿用于生产；系统级剖析需与运维/托管方协调。WordPress 6.9 起经典主题启用按需 CSS，减少 30-65% CSS 体积，未定义自定义样式表的块主题可零渲染阻塞 CSS，小样式表内联阈值提高。