用途：该技能用于首次配置 jeffnippard-coach，让全新用户从零开始获得一个可运行、带引用来源的教练环境。若 .notebooklm-id 已存在则说明配置已完成，可跳过；若已有数据和笔记本，则不要再运行 setup，直接开始教练即可。
主要能力与步骤：先运行安装器的非交互部分，安装 uv 与 NotebookLM 相关 CLI，命令为：command -v uv >/dev/null || curl -LsSf https://astral.sh/uv/install.sh | sh，随后 export PATH="$HOME/.local/bin:$PATH"，uv tool install notebooklm-mcp-cli，uv tool install "notebooklm-py[browser]"，uvx --from "notebooklm-py[browser]" playwright install chromium。接着把两次浏览器登录交给用户，工具调用无法完成浏览器登录，需让用户在同一 Google 账号下，一次一条把 ! nlm login 和 ! notebooklm login 粘贴进 Claude Code 提示符执行，等待确认后用 nlm notebook list 验证，空 [] 表示已登录。之后运行 bash setup.sh 完成其余配置：抓取 Jeff 的频道、创建笔记本、把 id 写入 .notebooklm-id、加载视频并做引用测试，且会跳过已完成的安装与登录步骤。
默认与限制：默认频道 @JeffNippard、300 个视频；用户若要换频道或使用的是免费版 NotebookLM，需询问并改用 50。验证引用时可展示 python3 scripts/ask_cited.py "How much volume does Jeff recommend?" 的输出，应包含真实标题与引文。若 nlm 登录约 20 分钟过期，用户重新运行 ! nlm login。使用不同专家时流程相同，给出不同频道 URL，然后 cp CLAUDE.md.template CLAUDE.md。配置完成后可提示用户说 interview me 来构建计划，每个说法都会引用真实的 Jeff 视频。以上为资料明确提供的内容，未提及的收费、价格与效果等信息暂未提供。