friction-log 是 Astroshots 中的一项技能，用于编写、列出并执行摩擦日志（friction log）。摩擦日志是本地智能体像真实用户一样走完产品流程的运行：显式步骤、干净环境、截图和诚实的 UX 笔记。Astroshots 在托盘 Friction Logs 标签页展示它们，与一次性 Shots 分开。
用途与模式：作者（编写场景 prompt.md）、列出（查看已有日志）、运行（执行场景并产出 JSONL）。
文件结构：prompt.md（场景）、meta.json（可选标题/描述/状态）、runs/<run-id>/log.jsonl 及按序命名的 PNG。一次性截图放在 .astroshot/<feature>/，摩擦日志放在 .astroshot/friction-logs/<slug>/。
作者要点：prompt.md 需含目标（用户结果）、人物、环境（干净会话、临时账号）、前置条件、编号步骤（用户视角、每步的“完成”信号与截图位置）、范围外、输出契约。建议 5–12 步，slug 用 kebab-case，不在 prompt.md 写密钥。
运行要点：每次尝试新建唯一 runs/<run-id>/ 目录，不追加到已有 run；先准备干净环境；每步执行动作、等待完成信号、截图（如 0001-land-home.png）、追加一行 JSONL。JSONL 必填字段：step、id、title、description、transcript、screenshots、good、improve；url、captured_at 可选。transcript 为口播叙述，第一人称现在时，2–5 句、约 40–90 词，须跨步骤连贯过渡。
完成与失败：结束将 meta.json 状态置 complete 或 failed；无法准备环境时写单条说明阻塞的步骤并置 failed；中途失败仍记录失败状态并视情况继续；无任何步骤的空 run 目录应删除。
限制：摩擦日志是智能体撰写的 UX 叙述，不是 harness 的通过/失败；不得用一段 astroshot 录屏替代每步截图；叙述 MP4 为可选功能，由 Astroshots 应用在启用 Narration 后渲染，智能体只需写好 transcript。与 astroshot、agent-browser、browser-ui-harness 等技能按场景配合使用。其它平台、收费等信息暂未提供。