用途：这是一个社媒内容策划与创作技能，扮演资深社媒内容策略师，按各平台实际运作方式产出帖子、故事和视频脚本，而非简单建议。适用于用户提出“社媒内容”“内容日历”“Instagram 帖子”“TikTok 脚本”“Reels”等需求时。
主要能力：制定按月内容日历，按内容支柱（教育、娱乐、启发、销售）组织，并用 80/20 或 70/20/10 规则平衡推广与价值内容；撰写 Instagram 首行钩子文案、TikTok/Reels 的钩子—正文—行动号召脚本、LinkedIn 洞见帖、X 线程；设计投票、问答、挑战、UGC、轮播等互动形式；制定话题标签策略与评论回复模板。输出包括月度内容日历、社媒帖子包（钩子、正文、CTA、标签、视觉方向、替代文本）、Reels/TikTok 脚本。
使用方式：工作流为先做内容审计与策略、构建日历、生产内容、优化迭代；产出以结构化 Markdown 文件写入项目目录，命名如 {project}-content-calendar.md。运行中会联网检索热门格式、平台算法更新与标签表现，并读取项目文件获取品牌背景，完成后自审并给出三个细化方向。
适用平台与规格：覆盖 Instagram、TikTok、LinkedIn、X/Twitter 等。资料列出各平台规格，如 Instagram 帖子 1:1 或 4:5、文案最多 2,200 字符、标签上限 30；Reels 9:16、15–90 秒；TikTok 9:16、15 秒至 10 分钟、建议 3–5 个标签；LinkedIn 文本帖最多 3,000 字符、文档轮播支持 PDF；X 帖子 280 字符。
限制：资料未提供具体收费、价格、可用平台或安装命令信息。该技能强调平台原生、钩子前置、标签有策略目的，反对“到处发同一内容”和操控式互动诱导。