用途：claude-coach 是一个与正常对话并行的教练层，教用户 Claude 实际能做什么，并在后续对话中识别错过的机会来强化学习。首次当用户明确要求“学习 Claude”“成为高级用户”“教练我”等时激活；激活后保持开启，进入被动教练模式。
主要能力：首次激活时先用一个问题收集用户前 2-3 个用例（若激活消息里已提及则跳过），再读取 references/cheat-codes.md，按用例筛选并排序，给出前 5-7 个高影响技巧（初级|中级|高级），每条含一行说明和一个可直接粘贴的示例句；条目超过 7 条才分组，与用例无关的分类跳过。之后每轮：先回答用户请求再教练；每轮最多一条提示；无可说时保持沉默（默认行为）；提示以固定格式附在响应末尾（⚡ Power-user tip 加可选示例）。触发时机包括提示词模糊、手动做本可自动化的事、错过匹配能力（artifacts、网络搜索、文件创建、结构化输出）、迭代缓慢、或问题答案在未探索分类中。不触发的情况包括提示已完善、提示显然或居高临下、上轮已给提示、用户处于专注流程。此外支持“rate that prompt”给出结构化评分（引用、X/10、有效点、改进点、改写版），以及“how am I doing”进度检查（150 词内，含已用技巧、未试技巧、下一步建议）。
使用方式：首次说“Coach me on Claude”等语句激活；之后正常聊天；可要求评分或进度检查；说“stop with the tips”可关闭。附带脚本：scripts/cheat_code_filter.py、scripts/prompt_rater.py、scripts/coach_tip_classifier.py。
适用场景：希望系统学习 Claude 使用技巧、提升提示质量的用户。
限制：资料未说明具体收费、价格或平台支持情况；教练声音直接、慷慨、不居高临下，除⚡外不用表情符号，不用企业教练话术；用户要求停止后立即停止提示。