用途：将新功能拆解为小任务，制定冲刺计划，梳理待办列表并设定优先级，适用于敏捷软件开发中的需求梳理与迭代规划。
主要能力：按 INVEST 原则（独立、可协商、有价值、可估算、小、可测试）编写用户故事，使用「作为…我希望…以便…」模板，并附验收标准（Given/When/Then）、技术备注、故事点与 T 恤尺码估算、依赖项和 MoSCoW 优先级。支持 Epic → Story → Task 的逐层拆解，将大功能分解为带工时估算的具体任务。提供冲刺规划模板，包括冲刺目标、团队容量、预计速率、选中故事与冲刺待办，以及完成定义（DoD）。输出任务板结构：Backlog → To Do → In Progress → Review → Done，并规定在制品限制（每人 2 项）。
使用方式：先编写符合 INVEST 的用户故事并设定验收标准，再按 Epic/Story/Task 层级分解，用 MoSCoW 排序并用故事点估算，最后据此组建冲刺待办和 DoD。该技能以 Markdown 模板形式给出结构化产出。
必要约束：每条故事必须有清晰验收标准并完成估算，须标注依赖；13 点以上的故事必须拆分，避免“改进”“优化”等模糊需求。资料中未提供安装命令、具体平台集成方式或价格信息。
适用场景：功能开发拆分、冲刺规划、待办列表梳理。资料提及可与 Unity3D 的 bmad-gds 冲刺规划流程联动，用于将冲刺故事转化为实现任务。兼容平台标注为 Claude、ChatGPT、Gemini，版本 1.0.0，最后更新 2025-01-01。