用途：帮助敏捷团队开展每日站会，跟踪阻塞项并改善团队同步。适用于每日固定时间站会、冲刺期间需要同步时，以及远程团队的异步站会。
主要能力：提供三种站会形式。一是三问格式，每人回答昨天完成什么、今天计划什么、有无阻塞，并附行动项；二是走看板格式，按进行中、阻塞、待评审、已完成分组，并展示冲刺进度；三是远程异步站会，给出 Slack 更新模板，包含昨天、今天、阻塞和冲刺进度。同时提供站会纪要输出格式，含出席人数、时长、冲刺阶段、摘要、个人更新、行动项和备注。
使用方式：按模板填写日期、时间、时长和成员更新；走看板时对照看板逐项过；异步时在 Slack 等渠道按模板发布。约束要求：必须时间盒在 15 分钟内、每天同一时间、全员参与；禁止在站会中解决问题、禁止当作向管理层汇报、禁止延迟开始。最佳实践包括真正站立、把深入讨论放入停车场议题、对照看板可视化进行。
限制：资料未提供具体安装命令、收费方式、平台接入细节或效果数据；支持平台标注为 Claude、ChatGPT、Gemini，版本 1.0.0，最后更新 2025-01-01。