用途：BMAD Help 是 BMAD Planning & Orchestrator 插件的编排主干与路由入口，回答“下一步运行什么”。它检测规划状态、推断阶段与 track，并指向下一个技能，常被自动调用来为会话定向，取代重量级 master/orchestrator 智能体。本技能不产出任何规划文档，只读状态并推荐；所有交付物由被路由到的专门规划技能生成。
使用场景：用户问“下一步是什么”“我在哪”“状态如何”“继续”“恢复”；任何 BMAD 会话开始时用于定向；用户不确定该调用哪个技能时。
阶段地图（按顺序评估，推荐当前 track 下第一个未完成步骤）：Analysis（可选，product-brief/research/brainstorm）→ Planning（必需，prd.md 或 tech-spec.md、epics.md）→ Planning-UX（仅限有 UI 时，ux-design.md）→ Solutioning（按 track 决定，architecture.md）→ Implementation-handoff（必需，ready-for-dev 故事文件）。贯穿各阶段的是 project-context.md 与 decision-log.md，缺失时首选建议先建立它们。实现本身（写代码、跑测试）不在范围内。
Tracks（按规模自适应）：Quick Flow（1–15 个故事，tech-spec + stories）、BMad Method（10–50+，prd + architecture + epics + stories）、Enterprise（30+，附加 security 与 devops）。可由故事数启发式建议，但需用户确认。
用法：先检测状态，再推荐下一步。检测脚本：bash ${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/skills/bmad-help/scripts/detect-state.sh [output-folder]，默认输出目录 bmad-output/，打印工件清单、检测到的 track 与推断阶段。推荐脚本：bash ${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/skills/bmad-help/scripts/recommend-next.sh [output-folder]，打印唯一的下一个技能、原因及被跳过的可选阶段。用平实语言向用户呈现，并提议调用推荐的技能；track 仍不明确时不要未经确认自动运行规划技能。若 project-context.md 不存在，则视为未初始化，建议先运行 bmad-init（或先走可选的 Analysis 用 bmad-product-brief）。
路由逻辑摘要：无 project-context.md → 建立项目上下文并确认 track；无 prd.md 且无 tech-spec.md → Quick Flow 用 bmad-tech-spec，BMad Method/Enterprise 用 bmad-prd；有 UI 且无 ux-design.md → bmad-ux；需要架构且无 architecture.md → bmad-architecture（Quick Flow 跳过架构）；Enterprise 无安全/运维规划 → bmad-architecture；无 epics.md → bmad-epics-and-stories；无 stories/ 下故事文件 → bmad-epics-and-stories；故事存在但仍有 backlog/未 ready-for-dev → bmad-epics-and-stories，再 bmad-sprint-planning 排波次；全部就绪 → 交接完成，交给外部开发工具。Analysis 始终可选；UX 仅在项目有 UI 时推荐。
限制：只推荐一个下一技能；不在此产出规划文档；不推荐运行测试、构建、linter 或写代码；故事文件中的 Acceptance Criteria、Dev Notes、Testing 属锁定区，下游不得编辑；从 decision-log.md 读取已确认 track，缺失时先请用户确认。