Humanizer 是一个用于将 AI 生成文本改写为更像人类写作的技能，核心目标是检测 AI 写作模式并注入真实声音。它适用于让文字听起来更自然、去除 AI 痕迹，或修复“像 ChatGPT 写的”这类问题。
用途 该技能面向需要降低文本“AI 味”的写作任务。它既做模式检测，也做改写，强调在删除 AI 套话的同时加入个性与具体信息。技能明确指出：只删除 AI 短语而不注入个性，文本依然会显得机械；过度修正（例如随机标点混乱）并不等于人类声音；在正式或学术语境中不应删除所有结构，需要了解受众预期；不应在未检查领域语境的情况下批量替换 AI 词汇（例如 CV 论文中的“landscape”可能是正确术语）；也不应一次性修正所有模式，而应先识别 3-5 个主导模式并集中处理。
主要能力 技能提供了一套编辑前的诊断框架，包括：声音评估（应体现何种个性，如机智、怀疑、口语化、权威；文本是否有观点而非只有事实）；模式优先级（哪 3-5 个模式占主导；某些 AI 表达是否应保留）；改写哲学（是在删除模式还是在注入个性，两者必须兼顾；改写后是否像某个具体的人写的，而不只是“不那么 AI”）；以及统计密度检查（每 100 词中 AI 词汇超过 3 个为重度 AI 特征；每段破折号超过 2 个为结构性痕迹；“However”开头的段落超过 20% 为 AI 过渡词滥用；所有段落长度相同为 AI 节奏单一；每个列表恰好 3 项为“三的法则”成瘾）。
技能还按语境给出人性化程度建议：学术/研究 10-20%，仅删除明显套话，保留结构；技术文档 30-50%，去除宣传性语言，保持清晰，加入轻度具体性；博客/营销 70-90%，去除大部分 AI 痕迹，注入强个性；社交/随意 100%，删除所有 AI 模式，纯口语化；正式商务 40-60%，去除明显套话，保持专业性，控制自信度。
常见 AI 模式检测 内容层面：对重要性的过度强调（stands as、serves as、testament to、pivotal、crucial、underscores、broader trends），修正方式是去除夸大的象征意义，直接陈述事实；宣传性语言（boasts、nestled、vibrant、rich heritage、breathtaking、stunning），修正方式是用具体细节替换形容词；模糊引用（Industry reports、Observers note、Experts argue、Some critics），修正方式是点名具体来源或删除该主张。
语言层面：AI 词汇（2023 年后频率激增：delve、crucial、enhance、foster、garner、intricate、landscape（抽象）、pivotal、showcase、tapestry（抽象）、underscore），修正方式是使用平实同义词或重构句子；回避系动词（serves as、stands as、represents、boasts、features），修正方式是使用简单的 is/are/has；否定平行结构（Not only... but...、It's not just about X, it's Y），修正方式是直接陈述，不强行对比。
风格层面：破折号滥用（一段中多个 —），修正方式是替换为逗号、句号或括号；“三的法则”滥用（innovation, inspiration, and industry insights），修正方式是打破三词组，变化列表长度。此外还有一些不明显的 AI 痕迹：段落以“However”开头（在 GPT 文本中出现频率是人类写作的 3 倍）；结论中使用被动语态（It can be concluded that...，AI 的模糊措辞模式）；对称句式结构（每段长度和节奏相同）；句中“Importantly”（AI 输出的统计怪癖）；抽象的“landscape”隐喻（the technology landscape、the business landscape）。
何时加载完整模式参考 当文本包含 5 个以上宣传性形容词、检测到显著性拔高时，加载 references/content-patterns.md；但随意博客或社交媒体文本不加载。当文本使用 8 个以上 AI 词汇、大量回避系动词模式时，加载 references/language-patterns.md；但精确性重要的技术文档不加载。当单段有 6 个以上破折号、“三的法则”出现 4 次以上时，加载 references/style-patterns.md；但学术论文不加载（格式可能有要求）。
使用方式 通过参数传入文本、文件路径或改写目标。示例：/humanizer "make this sound less like ChatGPT"；/humanizer docs/launch-email.md。若参数为空，则询问需要改写的文本。
示例 改写前：The new software update serves as a testament to the company's commitment to innovation. Moreover, it provides a seamless, intuitive, and powerful user experience—ensuring that users can accomplish their goals efficiently. It's not just an update, it's a revolution in how we think about productivity. 改写后：The software update adds batch processing, keyboard shortcuts, and offline mode. Early beta feedback has been positive—most testers report finishing tasks faster. 删除的内容包括：“serves as a testament”“Moreover”“seamless, intuitive, and powerful”“It's not just...it's...”；加入的内容包括：具体功能、具体证据。
适用场景与限制 适用于博客、营销、社交、技术文档、正式商务、学术等不同语境的文本人性化改写。限制在于：不能只删不补；不能过度修正；正式/学术语境需保留结构；需检查领域术语；不应一次性修正所有模式。关于收费、价格、平台支持等信息，资料中暂未提供。